I laboratori della Cornovaglia "salute blu" usano l'oceano per aumentare il benessere
Un'organizzazione aziendale marittima della Cornovaglia ha lanciato un programma di workshop sulla "salute blu", tra cui il nuoto selvaggio e la raccolta di alghe, per aiutare i membri della comunità locale a connettersi al mare e migliorare la loro salute e il loro benessere.
Il programma, ideato dalla Cornish Marine Network (CMN) senza scopo di lucro, mira a riunire le persone di Falmouth e Penryn per trascorrere del tempo vicino all'acqua e scoprire l'ampiezza delle opportunità economiche, di volontariato e ricreative disponibili nel mare locale settore.
La "salute blu" si riferisce ai benefici terapeutici di trascorrere del tempo in o vicino a spazi blu tra cui il mare, i fiumi, i parchi sul lungomare, i porti e le marine. Uno studio del 2020 di Defra mette in evidenza come trascorrere del tempo in ambienti marini e costieri può svolgere un ruolo significativo nel promuovere la salute e il benessere generale. Gli impatti sono maggiori quando il tempo trascorso all'aperto è combinato con le interazioni sociali.
CMNI nuovi laboratori di "salute blu" si basano su questi risultati per offrire un nuovo programma di attività in riva al mare per tutto l'anno, dalle passeggiate costiere ai cani e alla ricerca di alghe, fino al nuoto selvaggio, alla meditazione sulla spiaggia e al kayak. Ci sono anche piani per portare il "mare in città" e allestire attività nei centri comunitari locali, consentendo alle famiglie di accedere a piscine mobili di roccia e prendere parte ad arti e mestieri a tema marino e giochi da spiaggia, dove altrimenti potrebbero avere difficoltà per accedere alla costa.
Un progetto pilota di successo all'inizio di questo mese ha visto i partecipanti locali partecipare a laboratori creativi a Gyllyngvase Beach vicino a Falmouth, dove i residenti locali hanno provato a dipingere ad acquerello usando l'acqua di mare e creando sculture di vetro marino. Relatori ospiti di enti di beneficenza e aziende locali, tra cui Falmouth senza plastica, Gruppo per la conservazione marina di Falmouth e la RNLI – si sono uniti anche per fornire consigli e informazioni sulle iniziative locali per aiutare a preservare il nostro ambiente marino e la fauna selvatica.
Lisa, una partecipante al progetto pilota, afferma: “È fantastico avere un'energia così buona e le viste migliori. Le sessioni mi ricordano di godermi il momento e rimanere bloccato, lasciandomi andare un po'".
Tutti i workshop sono offerti gratuitamente ai residenti di Falmouth e Penryn che non sono attualmente occupati. Scrivi a Lea Thomas o chiama il numero 01326 314904 per maggiori dettagli.
